As Atividades Desportivas de Recreação estão disponíveis não só para estudantes da Universidade de Aveiro, mas também para qualquer membro da comunidade académica e ainda pessoas externas de diferentes idades.
As modalidades incluem desportos como artes marciais, desportos coletivos, desportos de precisão, desportos de raquete, jogos de tabuleiro, atividades fitness, yoga, pilates, entre outros.